秘鲁旅游以库斯科为枢纽，先休息一两天适应高原

为什么要来秘鲁

秘鲁是南美最值得花时间的国家之一。这里不仅有马丘比丘这样世界顶级的古迹，还有纳斯卡地画、的的喀喀湖、亚马逊雨林这样的自然奇观。从海岸沙漠到安第斯山脉，再到亚马逊丛林，景观跨度极大。加上数十个不同的土著民族各有各的传统和美食，这个国家的文化厚度很少有地方能比。如果你在新西兰已经习惯了户外冒险，秘鲁会给你完全不同的体验——这里的旅行既能看古文明遗迹，也能真正接触自然和人文。

库斯科是枢纽

库斯科是秘鲁最重要的旅游中心，也是你的基地。这座曾经的印加帝国首都海拔3400多米，高度反应（高原反应）是来这里的人都要适应的第一件事。建议到达后先休息一两天，多喝古柯茶（coca tea），别着急去爬山或做剧烈运动。城市本身很值得逛：殖民时期的石墙建筑混合印加遗迹，武器广场周围有教堂和博物馆，氛围比较轻松。

从库斯科出发，你可以向四个方向走。往北是圣谷和马丘比丘，这是标准行程。往南和西南是的的喀喀湖（靠近普诺城）。东北方向是通往亚马逊的入口。如果时间充足，这几条线都值得走。

马丘比丘和圣谷：怎样才不后悔

马丘比丘是必去的，但怎么去很关键。最常见的路线是从库斯科坐火车到山脚的温泉镇（Aguas Calientes），再坐大巴或徒步上山。火车沿着乌鲁班巴河谷走，风景本身就很壮观。山上的古迹保存完好，日出和日落都值得在那里待一会儿。

但别只冲着马丘比丘来。圣谷同样精彩——这是一条宽阔的山谷，散布着印加遗址、传统村落和活跃的手工艺市场。欧雁台（Ollantaytambo）的古堡遗址规模不小，莫瑞（Moray）的圆形梯田设计巧妙，马拉斯（Maras）的盐田在阳光下闪闪发光。这些地方游客少得多，但同样值得花时间。如果时间允许，考虑在圣谷多待几天，慢慢逛，甚至参加当地的纺织工作坊或厨艺课程。

什么时候去很重要。秘鲁南部（包括库斯科和马丘比丘）的旱季是5月到9月。这个时间天气最稳定，最适合登山和徒步。雨季（11月到3月）路滑，云层多，看不清楚远景。不过雨季的游客少，价格便宜，山谷很翠绿。新西兰冬天来这里会很舒服。

的的喀喀湖和普诺：别被坑

普诺是看的的喀喀湖（世界上最高的商业通航湖泊）的城镇。这里的浮岛（乌罗斯岛）很有名，但要小心——很多浮岛已经变成了旅游陷阱，草民族在岛上的真实生活被打乱了。如果你去，尽量选择那些离旅游中心较远、游客较少的浮岛，或者报名更深度的民宿项目。

从普诺往南可以去丛林考古遗址（比如查文德万塔尔），这是秘鲁最古老的重要文明遗址，往往被游客忽视。如果你想避开人群又想看真正的古迹，这是个好选择。普诺到库斯科的长途大巴虽然耗时，但沿路的高原风景和小城镇值得体验。

亚马逊河：用多日游船体验原始丛林

从伊基托斯（Iquitos）可以进入秘鲁亚马逊。这座城市本身很粗糙，但它是通往亚马逊河和生物多样性最丰富区域的门户。大多数人会报名多日的亚马逊河船游，船上吃睡，天天在丛林里寻找野生动物和与当地社群互动。这种体验在新西兰是找不到的，值得花时间和钱。

伊基托斯还是了解传统植物医学（shamanic plant medicine）的地方，吸引了寻求"灵性体验"的旅行者。如果你对此感兴趣，选择正规、有良好口碑的机构很重要。

实际出行建议

秘鲁的基础设施在南美还算不错，但别期待欧洲的效率。长途大巴是主要交通工具，比较便宜，但车程长，舒适度一般。火车更舒服但贵，班次也少。高原上的城市和乡村之外，英语不一定好用，学几句西班牙语有帮助。

整个行程怎么串：7到10天可以走马丘比丘和圣谷的标准路线。如果加上的的喀喀湖和普诺，再加2到3天。要是想进亚马逊，至少再加4到5天。一个完整的秘鲁之旅怎么也需要两周以上。

带足够的现金。信用卡在大城市有用，但偏远地方不行。高原反应很个人化——有人一点事没有，有人会头疼和疲劳。到了库斯科别急着活动，适应几天再说。最后，秘鲁人热情友好，即使你的西班牙语很蹩脚，他们通常也愿意帮忙。就是别指望准时和完全按计划——这里的节奏就是慢一点，习惯了就好。